Proteínas

Proteína: para que serve? As proteínas são macronutrientes essenciais formados a partir de um conjunto de aminoácidos ligados entre si. Sua composição química contém moléculas de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. A proteína é fundamental para o bom desempenho das funções do organismo, atuando em todos os processos biológicos, estando também envolvida no conjunto de reações químicas de muitas células. As proteínas atuam no transporte de nutrientes e metabólitos e na regeneração muscular, além de funcionar como catalisadores nas reações químicas que envolvem enzimas ou hormônios. As proteínas desempenham papel fundamental no funcionamento do tecido muscular. Além de ser a matéria-prima construtora para o músculo, a proteína possibilita a sua contração na defesa do organismo e no fornecimento de energia. A proteína contribui para o crescimento da massa magra e o seu consumo está associado ao processo de queima de gordura. No seu processo de metabolização, a proteína demanda boa quantidade de energia (calorias), assim, auxilia na queima de gorduras. O que são proteínas? As proteínas desempenham um papel de grande importância no organismo, justamente porque são responsáveis pela construção e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo humano. Elas podem ter diversas origens, sendo encontradas tanto em alimentos de origem animal como vegetal. Da mesma maneira, os suplementos retiram de determinadas fontes de alimentos essas proteínas e diversos outros nutrientes. É o caso do Whey Protein, produto que leva proteínas extraídas do soro do leite como matéria-prima. A proteína é um macronutriente formado por um conjunto de aminoácidos ligados entre si, sendo composta por moléculas de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Proteína: boa para quais objetivos? Auxilia na produção de massa magra; Aumenta a recuperação do tecido muscular; Auxilia o transporte de hormônios; Fornece energia extra para os treinos; Atua na composição de anticorpos; Age na coagulação sanguínea; Opera no transporte de oxigênio. TIPOS DE PROTEÍNAS Cada tipo de proteína fornece diferentes tipos de nutrientes, que por sua vez gerarão diferentes impactos no organismo. É importante entendermos que os nutrientes viabilizam as atividades celulares e, por isso, cada formação estrutural de nutrientes desencadeará efeitos específicos. Veja os três tipos de proteínas: Proteínas de origem animal: essas proteínas são obtidas a partir do consumo de alimentos de origem animal e fornecem grande parte dos aminoácidos essenciais. Em razão disso, esse tipo de proteína possibilita um ótimo funcionamento do organismo. Proteínas de origem vegetal: essas proteínas estão presentes em alimentos de origem vegetal. Esse tipo de proteína apresenta um número menor de aminoácidos essenciais e valor nutricional. Proteína sintética: as proteínas sintéticas são compostos produzidos em laboratórios e podem ter valores nutricionais variados entre si. Esse tipo de proteína é utilizado para reposição alimentar, sendo uma alternativa às proteínas de origem animal e vegetal. Aproveite as melhores opções de proteínas na FC SUPLEMENTOS Encontre tudo o que você precisa na FC SUPLEMENTOS. Selecionamos as melhores marcas e produtos de referência, como Whey Protein Isolado, Whey Protein Hidrolisado e Whey Protein Concentrado, para diferentes tipos de treino e objetivos. Aproveite os lançamentos e preços únicos que você só encontra no site e garanta os produtos ideais para turbinar a sua dieta de proteínas e qualificar bem mais os seus resultados.